대추차
대추차대추차는 한국 전통차 중 하나로, 건조된 대추를 뜨거운 물에 우려내어 만든 차이다. 대추는 영양 가득한 과일로서, 복숭아나 사과보다 더 많은 철분을 함유하고 있어서 미용과 건강에 도움이 된다고 알려져 있다. 대추의 효능대추는 영양분이 풍부해 혈액순환을 도와주고, 철분 함량이 높아 빈혈 예방에 좋다. 그렇기 때문에 여성들이 생리 전후에 대추차를 마실 경우 혈액순환을 도외주어 생리통이나 불규칙한 생리를 개선시켜 줄 수 있다. 또한, 대추는 로스코잔(rosacein)이라는 성분이 혈청을 치료해주고, 체중을 조절해주는 효과도 있다. 대추차의 효능대추차는 대추의 건조과정을 겪어 단맛이 강해진 대추 오렌지 등에 비해 달달하고 부드러운 맛이 특징이다. 대추차는 비타민A, B, C, 철분, 칼륨, 다량의 식이섬유..
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